La meilleure recette de pois chiches rôtis à sec

pois chiches rôtis à sec

La meilleure recette de pois chiches rôtis à sec

C’est une collation savoureuse et croustillante et vous pouvez personnaliser votre assaisonnement en fonction de vos préférences. La torréfaction à sec est la clé. prenez plaisir à préparer cette recette!

pois chiches rôtis à sec

La meilleure recette de pois chiches rôtis à sec

C'est une collation savoureuse et croustillante et vous pouvez personnaliser votre assaisonnement en fonction de vos préférences. La torréfaction à sec est la clé. Prendre plaisir !
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 44 min
Temps total 54 min
Type de plat Recettes diététiques
Portions 4 portions
Calories 105 kcal

Ingrédients
  

  • 1 boîte de pois chiches, égouttés et rincés
  • 2 c. a café d'huile d'olive
  • 1/4 c. a café de sel, ou au goût
  • poivre noir moulu au goût

Instructions
 

  • Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C).
  • Étaler les pois chiches dans un plat allant au four et sécher avec une serviette en papier.
  • Cuire au four préchauffé en remuant à mi-cuisson, environ 22 minutes.
  • Mélanger avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre dans un grand bol. Remettre dans le plat allant au four.
  • Continuer la cuisson des pois chiches, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et secs à l'extérieur, environ 22 minutes de plus.
Keyword pois chiches rôtis à sec
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