Smoothie aux baies

Smoothie aux baies

Smoothie aux baies

Les baies fraîches et la brise de vanille font un smoothie acidulé et rafraîchissant. Utilisez un mélange de baies congelées à la place de baies fraîches pour un raccourci.

N’hésitez pas à remplacer le lin par des graines de chia. Les amandes tranchées et effilées fonctionneront.

Smoothie aux baies

Smoothie aux baies

Les baies fraîches et la brise de vanille font un smoothie acidulé et rafraîchissant. Utilisez un mélange de baies congelées à la place de baies fraîches pour un raccourci.
Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 5 min
Portions 2
Calories 100 kcal

Ingrédients
  

  • 1 tasse de lait d'amande non sucré à la vanille
  • ½ tasse de bleuets frais
  • ½ tasse de framboises fraîches
  • ½ tasse de mûres fraîches
  • 1 c. à soupe de tranches grillées ou d'amandes effilées (facultatif)
  • 1 c. à café de graines de lin moulues (facultatif)

Instructions
 

  • Mixer tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.

Notes

N'hésitez pas à remplacer le lin par des graines de chia. Les amandes tranchées et effilées fonctionneront.
Keyword Smoothie aux baies
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Boissons

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