Go Back
Bol à smoothie sirène

Bol à smoothie sirène

Canalisez votre créature mythique intérieure avec un bol de smoothie coloré amusant à préparer et à manger.
Temps de préparation 5 min
Type de plat Boissons
Portions 2 portions
Calories 251 kcal

Ingrédients
  

  • 2 bananes congelées, pelées
  • 2 kiwis, pelés
  • 1 tasse de morceaux d'ananas frais
  • 1 tasse de lait d'amande non sucré
  • 2 c. à café de poudre de spiruline bleue
  • 1/2 tasse de bleuets frais
  • 1/2 petite pomme Fuji, tranchée finement et coupée enformes de fleurs

Instructions
 

  • Mélanger les bananes, les kiwis, l'ananas, le lait d'amande et la spiruline dans un mélangeur.
  • Mélanger à puissance élevée jusqu'à consistance lisse, environ 2 minutes.
  • Répartir le smoothie dans 2 bols. Garnir de bleuets et de pommes.
Keyword Smoothie