Le canard rôti aux oranges et aux épices est un plat traditionnel de Noël, parfumé, tendre et savoureux, parfait pour un repas familial chaleureux. Sa cuisson lente et ses légumes rôtis en font un plat festif et convivial.
3Oranges2 pour la cuisson + 1 pour la présentation
2Oignons
4goussesAil
3cuillères à soupeMiel
2cuillères à soupeMoutarde
40gBeurre
1cuillère à caféCannelle
1cuillère à caféGingembre
1cuillère à caféPaprika
1cuillère à caféThym
Sel
Poivre
Pour l’accompagnement :
Pommes de terre grenaille ou pommes de terre classiques
Carottes
Huile d’olive
Selpoivre, thym
Instructions
Préparer le canard
Préchauffe le four à 180°C.
Sale et poivre l’intérieur du canard.
Place à l’intérieur :
1 orange coupée en 4
2 gousses d’ail écrasées
1 oignon coupé en 4
un peu de thym
Préparer la marinade
Dans un bol, mélange :
le miel
la moutarde
le beurre fondu
la cannelle
le gingembre
le paprika
sel et poivre
Badigeonne le canard entièrement avec ce mélange.
Cuisson du canard
Mets le canard dans un plat allant au four.
Ajoute autour :
1 oignon émincé
2 gousses d’ail
1 orange coupée en rondelles
Ajoute 200 ml d’eau au fond du plat (remplace le vin blanc).
Enfourne pour 2h15 à 2h30, en arrosant toutes les 20 minutes.
👉 L’eau + miel + jus d’orange vont créer une sauce caramélisée délicieuse.
Légumes rôtis
Coupe les pommes de terre et les carottes.
Mélange avec : huile d’olive + sel + poivre + thym.
Ajoute-les dans le plat autour du canard à mi-cuisson (après 1h15).
🥣 Sauce
Récupère le jus du plat.
Fais-le réduire dans une petite casserole 5 minutes pour une sauce épaisse, sucrée-salée et sans alcool.
🍽️ Présentation
Découpe le canard.
Sers avec les légumes rôtis.
Ajoute quelques rondelles d’orange fraîche pour une touche Noël.
Notes
1️⃣ Préparer la volailleSortez le canard du réfrigérateur 30 minutes avant cuisson pour qu’il soit à température ambiante.Séchez bien la peau avec du papier absorbant pour qu’elle devienne croustillante.2️⃣ Assaisonner et parfumerBadigeonnez généreusement la peau avec miel + épices + beurre fondu.Glissez à l’intérieur des quartiers d’orange, de l’ail et des herbes pour un parfum intense.3️⃣ CuissonCuisson lente à 180°C : la viande reste juteuse et la peau croustillante.Arrosez le canard toutes les 20 minutes avec son jus pour caraméliser la peau et intensifier les saveurs.4️⃣ Légumes et accompagnementsAjoutez les légumes rôtis à mi-cuisson pour qu’ils absorbent le jus sans brûler.Assaisonnez simplement avec huile d’olive, sel, poivre et thym.5️⃣ Repos et découpeLaissez reposer le canard 10 minutes après cuisson avant de le découper.Cela permet à la viande de rester tendre et juteuse.6️⃣ Présentation festiveDisposez des rondelles d’orange sur le plat pour une touche colorée.Servez avec les légumes rôtis autour pour un effet convivial et appétissant.
Nutrition
Calories: 500kcal
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