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petits pains farcis à base de semoule fine, à cuire à la poêle

Petits pains farcis à la semoule fine

Découvrez les petits pains farcis à base de semoule fine, un trésor de la cuisine marocaine. Ces petits pains sont un voyage culinaire qui mélange tradition et saveurs authentiques.
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine marocaine
Portions 6 pains
Calories 350 kcal

Ingrédients
  

  • 250 g semoule fine
  • 200 g farine de blé
  • 2 œufs frais
  • 50 ml huile d'olive
  • 1 c. à. café de sel
  • 1 c. à. café de poivre
  • 20 g levure fraîche
  • - Garnitures au choix : Boulettes de viande hachée légumes grillés, fromage, sauce aux herbes (basilic, thym, crème)

Instructions
 

  • Dans un grand bol, mélanger la semoule fine et la farine de blé.
  • Dissoudre la levure dans un peu d'eau tiède et ajouter à la préparation.
  • Ajouter l'huile d'olive, les œufs, le sel, et le poivre. Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  • Laisser reposer la pâte pendant 15-20 minutes.
  • Divisez la pâte en portions égales et formez des boules.
  • Étalez chaque portion en cercle fin, gardant les bords légèrement plus épais.
  • Placez la garniture choisie (viande, légumes, fromage) au centre de chaque cercle.
  • Scellez les bords pour ne pas laisser échapper la garniture pendant la cuisson.
  • Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen (160°C - 180°C).
  • Faites cuire chaque petit pain pendant 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et légèrement croustillants.
  • Laissez reposer quelques minutes avant de servir.

Notes

- Pour une garniture végétarienne, essayez des légumes grillés, du fromage de chèvre ou du tofu épicé.
- Servez avec une sauce aux herbes fraîches pour rehausser la saveur.
- Utilisez des herbes comme le basilic, le thym ou la coriandre pour personnaliser vos garnitures.
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