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–+ portions

Salade de Poulet Grillé Rapide

Une salade fraîche, équilibrée et riche en protéines.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 2 minutes
Type de plat Accompagnement, Plat principal
Cuisine international
Portions 2 personnes
Calories 430 kcal

Equipment

Poêle ou grill
Planche à découper
Couteau
Saladier

Ingrédients
  

  • 2 filets Poulet
  • 1 Laitue
  • 2 Tomates
  • 1 Concombre
  • 2 cuillères à soupe Huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe Jus de citron
  • Herbes de Provence
  • Sel
  • Poivre

Instructions
 

  • Assaisonnez le poulet.
  • Faites-le griller.
  • Coupez les légumes.
  • Émincez le poulet.
  • Mélangez le tout.
  • Ajoutez l’huile et le citron.

Notes

Laissez reposer le poulet 2 minutes avant de le couper pour plus de jus.

Nutrition

Calories: 430kcal
Keyword dîner léger, recette protéinée, repas sain, salade poulet
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