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Préparation de soupe asiatique avec nouilles soba

Soupe Asiatique Authentique

Une soupe asiatique savoureuse avec un bouillon épicé, des légumes frais et des protéines de votre choix
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 34 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine asiatique
Portions 4 portions
Calories 250 kcal

Ingrédients
  

  • 1 L de bouillon de légumes ou de poulet
  • 200 g de nouilles soba ou de riz
  • 150 g de champignons shiitake émincés
  • 100 g de pousses de bambou
  • 1 pak choï coupé en morceaux
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
  • 1 tige de citronnelle hachée
  • 1 C. à soupe de sauce soja
  • 1 C. à café d'huile de sésame
  • 200 g de protéines au choix tofu, poulet effiloché, fruits de mer
  • Herbes fraîches : coriandre basilic thaï, ciboulette (pour garnir)
  • Sel et poivre au goût

Instructions
 

  • Préparer les légumes : Émincer les champignons, couper le pak choï et hacher la citronnelle.
  • Faire revenir les épices : Dans une grande casserole, faire chauffer l'huile de sésame et ajouter le gingembre et la citronnelle. Laisser cuire 1 à 2 minutes.
  • Ajouter le bouillon : Verser le bouillon et porter à ébullition.
  • Incorporer les légumes et protéines : Ajouter les champignons, le pak choï, les pousses de bambou et la protéine choisie. Laisser mijoter 10 minutes.
  • Cuire les nouilles : Dans une casserole séparée, cuire les nouilles selon les indications du paquet, puis les égoutter.
  • Assembler la soupe : Verser la soupe dans des bols, ajouter les nouilles et garnir d'herbes fraîches.
  • Servir chaud et déguster avec un filet de sauce soja au goût.

Notes

- Vous pouvez remplacer les nouilles par du riz pour une version sans gluten.
- Pour un goût plus intense, laissez mijoter le bouillon plus longtemps avant d'ajouter les légumes.
- Ajoutez du piment pour une version plus épicée.
Keyword nouilles, soupe asiatique, soupe chinoise, soupe épicée